スポパッドの効果は本当？理想の体型を手にいれよう

ジーンズに乗る下っ腹、ブルブル羽ばたく二の腕は

とにかく落ちてくれない厄介な脂肪

一度つけばなかなか落ちない脂肪と言われていますね。

 

足上げ腹筋や腕立て伏せ、効果的といわれる部分痩せダイエット

に挑んでも実際痩せるまでに断念してしまう

ほど厄介な部分の脂肪だと思います。

 

そんな厄介な脂肪を集中的に鍛え、

部分痩せ成功へと導いてくれるのがスポパッドです。

 

しかし、

実際に効果があるのかどうか気になりますね。

お調べしました。

スポパッドはEMSという筋肉へ直接働きかける電気技術を使っていて

”ながら”でできるダイエットアイテムです。

 

 「運動をしているときの脳と同じ状態にしてくれるのがEMS」

 

その脳から運動してますよー！と

筋肉へ信号がいくんですね

すると筋肉は運動してると感じ

壊れたり修復したりを繰り返すようになります。

 

そして筋肉は壊せば壊すほど大きくなろうとします。

大きくなるとどんないいことがあるかというと

新陳代謝は上がり、カロリーが多く消費される。

そして壊れた筋肉を修復するときには

”成長ホルモン”というホルモンがでます。

成長ホルモンは

思春期に一番活発に分泌されるホルモンで細胞や筋肉を若々しくしてくれます。

年齢を重ねれば当然なくなっていくホルモンです。

スポパッドはEMSを使ったことで、

あらゆる角度から効果を発揮してくれ器具なんです。

公式サイトにもたくさんの効果が寄せられていますので
気になる方チェック

電気刺激による筋収縮で運動と同じ効果が！？話題のEMS「スポパッド」

EMSでダイエットしたいけど副作用が心配

電気信号で運動をしているときの脳と同じ状態にしてくれるのがEMSとお話ししましたが、

副作用も気になりましたんので、お調べしました。

スポパッドでの副作用の報告は

今のところありませんでしたが、使用を注意したほうがいい方もいるようです。

・妊娠していないか？

・熱は平熱か？

・皮膚が弱くないか？

・腫瘍や急性疾患はないか？

・心臓病や過去に大きな怪我や病気になっていないか？

スポパッドは関節にも負担が少ないことから、

高齢者でも安心して使用できる商品です。

同じ場所でも１日３回

休憩を１時間は挟み使用していれば問題は報告されていません。 

スポパッドの口コミ

購入前に必ず見たいのが実際の口コミ

こちらのサイトでスポパッドの口コミを集めてみました！

 

しっかり筋トレでつける筋肉にはなりません。

ウォーミングアップでスポパッドを使うようになってから、

脂肪がみるみる筋肉に変わるのを実感しました。

脂肪燃焼にいいと思ったのでダイエット向きの商品です。

 

 

ウエストが1ヶ月で-5cm

 

なんとなくウエストに貼って試していました。

ウエストに効いてるようだったので、友人へプレゼント。

友人はしっかり計測したあと気になるウエストで試し、

１ヶ月で５cmもマイナスに！

たいへん喜んでいました。

実際私も実感しましたが、

あー初めにしっかり計っていればと後悔したので、これから使う人は

計測してからがいいですよー

 

つけてるだけで成功

ダイエットを数々試しては失敗を繰り返して疲れちゃってました。

楽にできるダイエットはないかと見つけたのがスポパッド

装着中は体内から暖かくなるのを感じました。

毎日装着してはゴロゴロ、それをとにかく続けてました。

続けることだけが私の目標（汗

しかし実際、体重は落ちていたのでびっくりです。

スポパッドお試しあれ

EMSがダイエットに効果的な理由

EMSってダイエットに効果あるんでようか？

 

EMSは脳の信号を利用し

筋肉が大きくなることでカロリー消費をするとお話ししました。

ダイエットに欠かせないのが

カロリーを消費させる運動量や食事制限

また自分に厳しくしないと続かないものだと感じますよね？

ただ、

服を着ない日はないですよね？

服を着る、またはパジャマに着替えるタイミングで

信号を与えてくれるEMSを貼っちゃえばいいんです。

EMSがなぜダイエットに効果的かと言うと

”貼り付ける作業”

ただこれだけしかないから。

あとはEMSが頑張ってくれちゃいます！

毎日続けるには簡単すぎる作業だと思いませんか？

時間がない人でもワンタッチ！ 

さらに脂肪燃焼！EMSと有酸素運動の関係

どんなに頑張っても成果が出ない

厄介な脂肪もあります。

その場合EMSと同時に有酸素運動が効果的です。

ウォーミングアップにEMSを使い

有酸素運動でさらに効果をあげるというもの

毎日する必要はありません。

週に２、３回がベストです。

スクラブ洗顔やピーリングをするペースと同じと

思ってOK

有酸素運動は、

”負担が軽く、激しい動きのない持続性のある運動”

水泳やウォーキングが代表的な有酸素運動です。

酸素を多く体内に取り入れ、

その酸素で脂肪燃焼させるのが有酸素運動のメカニズム。

その有酸素運動と筋肉へ直接働きかけるEMSを組み合わせれば

厄介な部分的脂肪は取り除かれるというわけですね！

直接筋肉へ働きかけるEMSを痩せてほしいところへ装着

そのあと、有酸素運動へと移る

この二つを組み合わせることで、どんな厄介な脂肪も目に見えて落ちていきます。